Agoraphobia Dapat Di Atasi Dengan Travel
Agoraphobia? Eh! Korang ada tak perasaan tiba-tiba sahaja rasa unsecure berada di luar lepas tu panik dengan teruk sekali. Contohnya, travel sorang diri tiba-tiba tersesat dah hilang arah. Panik keterlaluan dan menggigil memikirkan dan berandaian yang bukan-bukan. Eh! Kalau ke sini sesat dah nanti kena tipu... Eh! Kalau ke situ ada penjenayah. Andaian yang sangat keterlaluan. Sebenarnya itulah petanda orang yang mengalami gangguan kecemasan atau agoraphobia. Gejala umum agoraphobia termasuklah : 🌀 Takut sendirian dalam situasi apapun 🌀 Takut berada di tempat-tempat ramai orang 🌀 Takut kehilangan kontrol di tempat umum 🌀 Takut berada di tempat di mana yang mungkin sulit untuk keluar, seperti lift atau kereta api 🌀 Ketidakmampuan untuk meninggalkan rumah atau hanya mampu meninggalkannya jika orang lain menemani Ada tak gejala di atas ni kat korang? Even sedikit, terkawal atau tidak... Ada ke tak?? Jujur. Well aku kisahkan... Aku sebenarnya ada sedikit agoraphobia. Tapi aku sendiri m...